הנשים של אנג׳לי

קארין היא לקוחה וחברה ותיקה של אנג׳לי. אנחנו מכירות את הפעילות שלה כבר שנים רבות ועוקבות אחר הסטודיו שלה שחגג החודש 14 (!) שנים ונמצא ברחוב דיזינגוף בתל אביב.

לשמחתנו, החגיגות לסטודיו הובילו לסשן צילומים משותף של אנג׳לי בסטודיו פילאטיס סיטי. ולנו יצא להכיר לעומק את קארין, שגילינו שהיא לא רק מורה לפילאטיס ותנועה, אלא אשת אשכולות שמאמנת נשים, ספורטאים, ומתאמנים שיקומיים וגם דוקטורנטית במדעי הרפואה בפקולטה לרפואה באוניברסיטת תל אביב. וואוו.

בואו להכיר את קארין ואת עולמות התנועה שלה:

קארין לזרוביץ זנזורי עוסקת בפילאטיס ובתנועה, עם דגש על קידום בריאות נשים, ספורטאים, ומתאמנים שיקומיים. אמא של ליאור וליבי, בת זוג של צפריר. האישה מאחורי סטודיו פילאטיס סיטי, בתל אביב. 

ספרי לנו איך הגעת לתחום?

 התחלתי לרקוד כבר בגיל שלוש, ומאז עולם התנועה מלווה אותי. לאורך השנים שילבתי את האהבה לתנועה עם לימודים מדעיים, והיום אני פועלת בדיוק בנקודת המפגש בין גוף, תנועה, בריאות ומדע.

כמה זמן את עוסקת בתנועה? איך הגעת לתחום התנועה?

אני עוסקת בתנועה מגיל שלוש. התחלתי מריקוד, ובהמשך חקרתי והתפתחתי דרך תחום הפיטנס, הפילאטיס, האנטומיה והפיזיולוגיה של המאמץ.

 האם יש ייחודיות לתחום או משהו שאת במיוחד מתחברת אליו?

אני מאוד מתחברת לעומק שיש בעבודה מדויקת עם הגוף – לתשומת הלב לפרטים הקטנים וליכולת של תרגול מותאם להשפיע בצורה מהותית על איכות החיים. אני גם מאמינה שצריך ליהנות ממה שעושים  אם זה לא מלווה בהנאה, זה פשוט לא יחזיק לאורך זמן.

האם את רואה את התרגול כחלק מאורח החיים שלך? אם כן, כיצד?

בוודאי. זה חלק בלתי נפרד מהיום שלי – גם ברמה הפיזית וגם ברמה המנטלית. תנועה בשבילי היא מקום של חיבור, ריפוי והתחדשות.

במשפט מהי תנועה עבורך?

תנועה עבורי היא החיים.

ספרי לנו קצת על פילאטיס סיטי, הסטודיו שלך:

הסטודיו שלי הוא סטודיו בוטיק לפילאטיס מכשירים בדיזינגוף, תל אביב – פועל כבר 14 שנה. אנחנו צוות נשים מקצועיות שמאמינות ביחס אישי, מקצועיות והתאמה מלאה לכל מתאמן ומתאמנת.

לאילו גילאים מיועדים התכנים בסטודיו?

הסטודיו פתוח לגילאי 16 ועד אין סוף – כל מי שמעוניינ.ת לנוע, להתחזק ולהרגיש טוב יותר.

מה את הכי אוהבת בסטודיו?

את האינטימיות, את האנשים, ואת האפשרות ללוות כל מתאמנ.ת בתהליך משמעותי שמשפר לא רק את הגוף – אלא גם את היום שלהם.

אם לא היית עוסקת בתנועה, במה היית עוסקת?

למזלי אני מגשימה את החלומות שלי  ועוסקת גם אהבה נוספת שיש לי והוא במחקר ובהוראה אקדמית – אני דוקטורנטית במדעי הרפואה בפקולטה לרפואה באוניברסיטת תל אביב. יש לי תואר ראשון במדעי החיים, ותואר שני במדעי הספורט. כחוקרת, אני מתמקדת בקשר בין פעילות גופנית ו-ADHD, וביצעתי בעבר גם מחקרים על נשים ותנועה, ונשים ופילאטיס. בנוסף, אני מרצה לתואר ראשון במרכז האקדמי לוינסקי–ווינגייט בקורסים בנושאי פיזיולוגיה, שיקום ובריאות. ומעבר לכל אלה – אני גם אמא גאה לליבי וליאור המתוקים וזוכה לתמיכה מבעלי שמאמין בי ודוחף אותי להתפתח כל הזמן.

לסיום, מי מהעוקבות.ים שמעוניין להכיר את הסטודיו – איך מתעדכנים?

מוזמנים לעקוב אחרי עמודי הפייסבוק והאינסטגרם שלי, שם אני משתפת תכנים מקצועיים, טיפים, ומידע על שיעורים, קורסים וסדנאות. וכמובן – תמיד אפשר לפנות אליי ישירות.

קרדיט לצלמת המעולה : אסנת פרלשטיין